YOGA ET AYURVEDA

 

Post-formation Yoga & Ayurveda en cours (2024 - 2026) chez Yogamrita - Ecole de Yoga et Ayurveda  !

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L’Ayurveda (système traditionnel de guérison naturelle de l’Inde) est une médecine qui est maintenant reconnue par l’OMS. Les bilans ayurvédiques permettent d’entretenir sa santé, de retrouver l’équilibre et d’améliorer sa vie. Mais surtout, à travers la « constitution individuelle » : Vata - Pitta - Kapha de chaque personne, l’Ayurvéda permet d’apprendre à connaître ses points forts, à accepter ses faiblesses et à mieux canaliser son énergie. Ces conseils logiques, simples à installer, permettent de garder ou retrouver un corps en bonne santé et d’avoir plus d’énergie au quotidien. C'est un art de vivre personnalisé !

La pratique du Yoga est liée à l'Ayurveda depuis les origines, il y a plus de 5 000 ans. Le Yoga est en effet utilisé par la médecine indienne comme un outil pour retrouver l’équilibre physique et émotionnel. Le yoga ainsi pratiqué prend en compte l’état de la personne, sa morphologie, sa santé… mais aussi l'environnement et la saison. Le yoga que je vous proposerai sera du Hatha Yoga aux couleurs de l'Ayurveda mais surtout adapté à vous !

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